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熬夜学习效率高？当心大脑给你挖坑

看视频，长知识"/>知识加油站暑期已进入尾声，不少同学发现，白天复习时，书本上的字像在跳舞，刷题半天没思路；而一到深夜，思路突然就像开了闸的洪水，刷题快、背书顺，学习效率杠杠的。难道，深夜才是大脑学习最高效的时段？先别急着给熬夜找理由！其实，这种“高效感”，是大脑给你制造的“甜蜜假象”。深夜学习之所以让一些人觉得“如有神助”，核心原因有两个：一是“干扰屏蔽”，二是“情绪放松”。白天，居家生活热闹嘈

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📅 2026-08-24

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量子城际网或可“走出”实验室

AI制图"/>未来产业进行时12在城市之间构建一张牢不可破的量子通信网络，一直停留在物理学家的理论蓝图上。中国科学技术大学潘建伟、包小辉、张强团队联合济南量子技术研究院、中国科学院上海微系统所，成功实现420公里光纤链路下两个冷原子量子存储器的量子纠缠构建，同时在230公里以上距离，突破无中继量子纠缠分发的PLOB理论极限，有望为构建量子城际网提供技术“底座”。相关研究成果，8月11日发表于国际期

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📅 2026-08-24

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200余名青少年在中国科技馆建设“外星科考站”

科普时报记者王文洁8月20日，2026年中国科技馆筑梦星球夏令营活动结营仪式在国家速滑馆举行。200余名青少年和科学教师设计制作的18件工程作品精彩亮相，数位航天和深空探测领域的科学家、工程师们也齐聚现场开展研讨交流。作为大型综合性科学教育项目“科学方法特训营”的收官之作，为期六天的筑梦星球夏令营活动为优秀青少年打造了沉浸式研学之旅。活动围绕“建设模拟外星科考站”这一核心任务，搭建望舒、荧惑、启明

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📅 2026-08-22

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“十五五”时期健康科普高质量发展学术研讨会在京举行

科普时报记者王文洁8月20日，“十五五”时期健康科普高质量发展学术研讨会在京举行。专家围绕政策落地、理论创新、标准研制、院士科普阵地建设、全媒体内容创作等议题展开研讨，旨在打通健康科普“研究—创作—传播—转化”全链条，为提升全民健康素养探索切实可行的实践路径。《“健康中国2030”规划纲要》将“普及健康生活”列为五大战略任务之首，明确提出“坚持预防为主”，把健康教育和健康科普作为从源头上预防疾病、

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📅 2026-08-22

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青藏高原石冰川“家底”摸清：数量超全球已知总和

科技日报记者 陆成宽提起青藏高原的“固体水库”，人们往往只想到冰川。然而，一种名为“石冰川”的隐蔽冰缘地貌，其数量和储水意义被严重低估了。记者21日从中国科学院青藏高原研究所获悉，该所科研人员编制的首个青藏高原石冰川数据集日前正式发布。数据集显示，青藏高原共识别出石冰川超过13万个，总面积约1.65万平方公里，数量超过此前全球已知石冰川的总和。相关研究成果发表于《科学通报》杂志。石冰川不是真正的冰

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📅 2026-08-21

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平陆运河何以通江达海

5月15日，工作人员在平陆运河马道枢纽最底部——约60米深的输水廊道进行巡检。"/> 8月5日，平陆运河LNG（液化天然气）5000吨级示范船“北港运河002”船舱内，技术人员正在调试设备。"/> 8月12日，试验船舶经过平陆运河生态廊桥。"/> 8月12日，试验船舶依次驶出马道枢纽船闸。游拥军 摄"/> 8月8日晚，平陆运河青年枢纽船闸灯火通明，一条新黄金水道静待通航。"/> 7月13日，广西钦

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📅 2026-08-21

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筋膜枪不能“哪儿疼打哪儿”

AI制图"/>近日，浙江杭州一名36岁男子因颈部不适，连续3天用筋膜枪按摩脖子，几天后突然发生头晕、恶心、呕吐症状，后陷入昏迷，被紧急送往医院，被确诊为椎动脉夹层引发脑梗，经过手术后脱险。筋膜枪使用有“禁区”“筋膜是包裹人体肌肉的一层白膜，约束着肌肉在有序的方向上发挥功能。我们常吃的肉类，通常会包裹一层半透明的白色薄膜，连接着骨头和肉，就是筋膜。持续性的疲劳和紧张会导致筋膜痉挛，如果筋膜枪使用得当

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📅 2026-08-21

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奶茶店的冰那么耐化，是加了东西吗

你去便利店拿饮料，顺手带了一杯冰。仔细一看，杯壁上印着三个字——慢融冰。最近，这类冰块正悄悄占领超市、便利店和奶茶店的冰柜。乍看和家里冻的冰没啥两样，但用起来你就会发现：它真不容易化。翻看慢融冰的配料表，成分只有一项：饮用水。和你在家拿冰格冻的水，原料没区别。可为什么超市卖的慢融冰化得确实更慢呢？中国石油大学（北京）理学院副教授周广刚说，普通冰块在冷冻时，内部容易混入气泡和杂质，结构不均匀，存在许

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📅 2026-08-21

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近视超过600度到底有什么风险

近日，“近视600度”相关话题冲上热搜，引起不少网友讨论。世界卫生组织、美国眼科学会及我国《近视防治指南》均采用600度作为高度近视诊断标准。一个近视到600度的人，眼轴长度会从正常的22-24毫米，增长到超过26毫米。近视超过600度到底有什么风险？山东大学齐鲁医院青岛院区眼科副主任医师刘刚解释，这就像气球吹大了，会更容易破。眼轴拉长，眼球壁（视网膜、脉络膜）被拉伸变薄，裂开的风险便急剧上升。而

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📅 2026-08-21

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伊朗亚兹德风塔：不用电的“原始空调”

亚兹德老城区的民居及风塔。"/> 多莱特阿巴德花园的风塔及塔前的水渠。作者供图"/>2026年的炮火，打破了伊朗古城亚兹德的宁静。这座古城始建于公元5世纪，被联合国教科文组织列为“地球上最古老的城市之一”。在亚兹德老城区，穿过曲折狭窄的街巷，一座座土黄色的泥坯房和院墙错落排布。最让人惊异的是，家家户户的屋顶上，都高低错落矗立着一座座像大烟囱似的建筑——风塔。这是古波斯人用智慧独创的降温纳凉建筑，亚

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📅 2026-08-20

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古人枕瓷枕消暑，不硌脑袋吗

北宋 定窑白釉孩儿枕 故宫博物院藏"/>三伏天里，古人有自己的消暑“神器”——瓷枕。但它又高又硬，不硌脑袋吗？其实，古人用瓷枕可不是硬扛，里面门道多着呢。瓷枕最实在的好处就是凉快。它是空心的，底部还留着通气孔，头枕在上面自然凉快。古代人对此深有体会，李清照就写过“玉枕纱橱，半夜凉初透”，苏轼也说“玉枕冰寒消暑气”。此外，它还有养生功效。别以为硬枕头伤脖子，瓷枕的设计其实很讲究。它大多是前低后高，中

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📅 2026-08-20

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科创赋能，北京海淀紫竹院街道七夕国际专场汇演落幕

8月19日，“雅乐融世界 青春AI紫竹——长河青年⁺年华之七夕国际专场汇演”在北京市海淀区紫竹院街道举办。本次活动是“四海一家”国际青年志愿服务行动的重要实践，依托“ZHU梦”青春经济赋能项目打造，以国风民乐邂逅西洋乐曲、传统文化融合前沿AI科技的创新形式，沉浸式展现七夕民俗魅力，打造新式青年跨国社交场景，助力紫竹院街道全域青年友好型街区2.0建设。本次汇演创新打造“雅乐+AI+潮流社交”全新模式

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📅 2026-08-20