导读：围绕“让体育科普从热闹出圈走向自觉行动”，本文整理了相关研究结论与专家建议，供日常参考。
科普时报记者 史诗
10月30日至31日，2026年体育科普中国行·南京站活动在江苏南京玄武湖畔举行。活动围绕全民健身和健康中国建设，将科普竞赛、成果展示、互动体验、研讨交流与基层参访相结合，推动优质体育科普资源下沉基层、服务群众，促进科学健身知识传播与运动健康实践深度融合。
活动期间，体育科普工作研讨会同步举行。一边是现场可看、可玩、可体验的科普活动，一边是研讨会上查摆问题、共研对策、激荡思路的思想碰撞，理论研究与一线实践同场对话，共商体育科普发展大计。
近年来，在国家体育总局科教司指导下，体育总局科研所持续深耕体育科普建设，近三年举办17场体育科普示范活动，带动各地因地制宜开展科普，形成上下联动的良好态势。成绩有目共睹，但这次研讨会没有只摆“成绩单”，而是把实践中的“挠头事”也端了上来。会上，科研所围绕“从晦涩成果到喜闻乐见——体育科普作品转化的实践、方法与困境”作汇报，既梳理实践经验，也剖析现实困惑。
一场研讨交流中，一个直击痛点的议题引发众人共鸣：当一场场科普活动在热闹的仪式后落幕，我们究竟能否真正撬动大众，从“知道健康”转向主动健身？有代表坦言，如今公众早已建立起“为何要健身”的认知共识，可一旦落到“具体该怎么练”的实操层面，多数人依旧茫然无措。在体质健康“测—评—导—练”的完整闭环里，检测、评估环节已有较为稳固的基础，而指导与练习之间的衔接断层，正是当下亟待补齐的短板。与会者形成共识：衡量体育科普的成效，不能简单以参与人次、传播流量作为标尺，最终的落脚点，应当是大众健康运动行为的真实、可持续转变。
体育科普的内容供给，是本次研讨聚焦的另一核心命题。不少代表谈到，近些年体育科普叙事持续下沉，越来越贴近普通人的生活语境，但体育科技硬核知识的通俗转化，仍有广阔的深耕空间。运动生物力学、运动生理学、损伤康复防护、运动装备原理等专业领域，蕴藏着大量值得拆解阐释的科学内容。科普不应止步于 “每周锻炼时长”“每日步行步数” 这类通用性提示，更要回应大众更深层的疑问：这套训练逻辑从何而来，如何练习才能兼顾安全与实效。大家一致认为，优质的体育科普，应当追求硬核而不晦涩、通俗而不浅薄的平衡。
人才支撑体系，则是本次讨论中落地性极强的现实议题。有代表提出新思路：推动体育科研专家、优秀运动员、医疗卫生专业力量跨界组队、协同联动，依托多方优势互补，系统化培育体育科普宣讲骨干队伍，同步配套完善评优激励、保障机制，夯实科普工作的人才根基。
与会专家进一步厘清体育科普的实施路径：科普供给必须坚持分众思维，面向中年人侧重低门槛、易坚持的方案，面向青少年突出趣味化科学启蒙，面向老年人优先强调安全、实用原则，并借助 “小手拉大手” 的形式，以青少年带动全家形成健康习惯；场景营造要强化体验感，把专业理论转化为平实表达，融入游戏化互动设计，留住受众、激发参与；传播方式重在共情，善用故事化叙事、开放式互动，依靠沉浸式体验与情感共鸣消弭科学和大众之间的距离。茶歇间隙，讨论仍在延续：不必等所有条件全部齐备再启动工作，优先建强骨干队伍、抓好落地实践，在持续试错与探索中迭代优化科普模式。
专家表示，当前体育科普在资源统筹调配、专业能力支撑上仍有短板，下一步将分层分类组织业务培训，坚持政府搭台、专业主体主责实施。统筹整合全系统资源，依托体育科普中国行、对口帮扶、援疆援藏等项目载体，推动优质科普资源下沉、活动落地；标准建设、人才培育、长效保障等难点问题，将在实践中逐步破解，始终锚定主动健康的核心导向。同时加快制度构建，研究出台体育科普工作指导意见，靶向破解行业痛点，推动体育科普从零散自发、单点开展，转向系统性、体系化推进，总的思路就是先建队伍、先行实践、以干促优。
“喜闻乐见”，从来都只是体育科普的起点而非终点。与会者形成共同判断：体育科普，一面要守住严谨扎实的科学底色，保有硬核专业支撑；一面要传递表达的温度，让科学道理听得懂、记得住、用得上。我们既要办好一场场有声有色的科普活动，更要搭建稳定长效的运行机制，让科学健身知识广泛传播、主动健康理念入脑入心、科学锻炼行为落地生根，最终实现从认知认同到行动自觉的跨越，真正推动广大群众主动 “动起来”。